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為提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，營造積極向上、健康和諧的校園心理文化氛圍，茅山校區(qū)于3月18日-21日開展了“解憂行動(dòng)——點(diǎn)亮心靈之光”心理健康主題活動(dòng)。此次活動(dòng)恰逢“3.20”心理健康周,，校區(qū)61個(gè)班級積極參與，活動(dòng)分為心育委員培訓(xùn)、團(tuán)輔觀摩課和主題班會(huì)三個(gè)環(huán)節(jié),。

培訓(xùn)先行，明確方向,。3月18日,，校區(qū)心理咨詢室對61名心育委員進(jìn)行了專項(xiàng)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋工作職責(zé),、活動(dòng)流程及心理輔導(dǎo)技能,，幫助心育委員明確自身角色，提升工作能力,，為后續(xù)活動(dòng)的順利開展奠定基礎(chǔ),。

團(tuán)輔觀摩，提升能力,。為進(jìn)一步增強(qiáng)心育委員的心理輔導(dǎo)能力,，校區(qū)專職心理教師仇蓓蓓為61名心育委員上了一堂生動(dòng)的心理團(tuán)輔示范課。課程圍繞“解憂行動(dòng)”展開,，重點(diǎn)講解了如何有效開展心理團(tuán)輔活動(dòng),，幫助心育委員掌握實(shí)際操作技巧，提升心理輔導(dǎo)的專業(yè)性,。

主題班會(huì),，解憂暖心。各班級有序開展了“3.20”解憂行動(dòng)主題班會(huì),?；顒?dòng)中，同學(xué)們親手制作了精美的“解憂信箱”,，并通過信件形式寫下自己的壓力與憂愁,，敞開心扉表達(dá)內(nèi)心情感。校區(qū)心理健康咨詢室以回信形式為學(xué)生們答疑解惑,，提供專業(yè)的心理健康支持,，幫助學(xué)生緩解心理困擾,，重拾信心與快樂。

此次“解憂行動(dòng)”不僅號召學(xué)生關(guān)注自身心理健康,，更通過實(shí)際行動(dòng)幫助學(xué)生解除煩惱,，獲得內(nèi)心的喜悅與平和。校區(qū)將繼續(xù)致力于營造陽光,、健康的校園心理文化氛圍,，助力每一位學(xué)生健康成長，綻放青春光彩,。